Hoeveel calorieën in Zaden en pitten zonnebloempit (Bolletje)
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
558 kcal
Hoeveel calorieën in 200 g
200 g
1116 kcal
Hoeveel calorieën in 300 g
300 g
1674 kcal
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
279 kcal
6 kcal
Voedingswaarden in Zaden en pitten zonnebloempitper 100 g:
Energetische waarde558
Eiwitten17.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten39.00
Verzadigde4.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten28.00
Netto koolhydraten15.00
Suikers2.10
Cholesterol-
Vezels13.00
Hoeveel vitamnes in Zaden en pitten zonnebloempit:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zaden en pitten zonnebloempit:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zaden en pitten zonnebloempit leuk? Bekijk andere :