Ile kalorii ma Aardappel
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
390 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
780 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
1170 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
195 kcal
390 kcal
Wartości odżywcze w Aardappel na 100g:
Wartość energetyczna78
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.60
Węglowodany netto16.60
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Aardappel:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Aardappel:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Aardappel? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy