Ile kalorii ma Anchois w oleju
Ile kalorii ma 30 g
30 g
63 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
105 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
210 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
158 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Anchois w oleju na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka28.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone2.20
Jednonienasycone3.80
Wielonienasycone2.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol85.00
Błonnik0
Ile witamin ma Anchois w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Anchois w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Anchois w oleju? Sprawdź inne :
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Admiral Filety śledziowe z pomidorami 240g
- Lisner Przerybna Pasta z makreli z pomidorami 130 g
- Śledź w sosie chrzanowym z wasabi
- Piotr i Paweł Filety śledziowe z suszonymi pomidorami 250 g
- Kabanosy z łososia
- Sielawa w zalewie domowej
- Komandorskie steki rybne
- Wild pacific pink salmon
- Lisner Rybackie Śledzie atlantyckie marynowane jabłko i por 400 g
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Rolmopsy w zalewie octowej
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy