Ile kalorii ma Avocado (Tesco)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
198 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
396 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
594 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
99 kcal
198 kcal
Wartości odżywcze w Avocado na 100g:
Wartość energetyczna198
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.50
Nasycone4.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.90
Węglowodany netto1.90
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Avocado:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Avocado:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Avocado? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy