Ile kalorii ma Ayran
Ile kalorii ma 1× porcja
250 g
93 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
500 g
186 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
750 g
279 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
125 g
47 kcal
93 kcal
Wartości odżywcze w Ayran na 100g:
Wartość energetyczna37
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.12
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.40
Węglowodany netto2.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ayran:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ayran:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ayran? Sprawdź inne :
- Sterzing Vipiteno Jogurt Naturalny Bio 0.1% Tluszczu
- Müllermikch high protein
- Müller Riso Deser mleczno-ryżowy o smaku kokosowych makaroników 175 g
- Yogurt strawberry
- Jogurtu z twarogiem
- Skyr stracciatella
- Vanilla yogurt protein
- Organic Farma Zdrowia Healthy Kids Ekologiczny Serek o Smaku Waniliowym
- Fantasia Jogurt kremowy z polewą o smaku Amaretto 122 g
- Speißequark magerstuffe
- Kefir
- Jogurt kremowy z płatkami w czekoladzie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy