Ile kalorii ma Basmati Rice
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
639 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
360 g
1278 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
213 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
426 kcal
639 kcal
Wartości odżywcze w Basmati Rice na 100g:
Wartość energetyczna355
Białka9.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Basmati Rice:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Basmati Rice:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Basmati Rice? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy