Ile kalorii ma Ryż preparowany
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
563 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
1125 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
375 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
750 kcal
563 kcal
Wartości odżywcze w Ryż preparowany na 100g:
Wartość energetyczna375
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany85.00
Węglowodany netto83.90
Cukry6.90
Cholesterolb.d.
Błonnik1.10
Ile witamin ma Ryż preparowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż preparowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż preparowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy