Ile kalorii ma Bób, strąki
Ile kalorii ma 50 g
50 g
44 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
88 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
132 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
176 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Bób, strąki na 100g:
Wartość energetyczna88
Białka7.92
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.73
Nasycone0.12
Jednonienasycone0.10
Wielonienasycone0.34
Węglowodany17.63
Węglowodany netto10.13
Cukry9.21
Cholesterol0
Błonnik7.50
Ile witamin ma Bób, strąki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bób, strąki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bób, strąki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy