Ile kalorii ma Bochen wieloziarnisty
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
90 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
150 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
299 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
449 kcal
90 kcal
Wartości odżywcze w Bochen wieloziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany61.00
Węglowodany netto55.10
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik5.90
Ile witamin ma Bochen wieloziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bochen wieloziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bochen wieloziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy