Ile kalorii ma Boczniak
Ile kalorii ma 1× sztuka
50 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
100 g
33 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
150 g
50 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
200 g
66 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Boczniak na 100g:
Wartość energetyczna33
Białka3.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.02
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.10
Węglowodany netto3.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Boczniak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Boczniak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Boczniak? Sprawdź inne :
- Jumbo Mushrooms
- Shiitake Mushroom
- Leśne Skarby Mieszanka grzybów leśnych suszonych krojonych 500 g
- Kotányi Gourmet Borowiki suszone 130 g
- Leczo grzybowe
- Sałatka pieczarkowa
- grzyby leśne,
- Stuffed mushrooms
- Grzyby słomkowe marynowane
- Opieńka miodowa (grzyb świeży)
- Pasta truflowa - Salsa nera con tartufo estivo
- Podgrzybek brunatny cały
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy