Ile kalorii ma Brokuły (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
113 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
56 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
25 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
50 kcal
113 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły na 100g:
Wartość energetyczna25
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.40
Węglowodany netto0.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.30
Ile witamin ma Brokuły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły? Sprawdź inne :
- Proste Historie Soczyste wiśnie 450 g
- Mix sałat grillowy Orange z białą kapustą i marchewką
- Włoszczyzna paski mrożona
- Fasolka szparagowa mrożona
- Mango mrożone
- d'aucy Fit mix brokułowy
- Hortex Bukiet warzyw kwiatowy 2,0 kg
- Kalafior różyczki
- Szpinak siekany
- Kalafior mrożony
- Lidl, Oaklands Salad Tomatoes
- Brukselka mrożona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy