Ile kalorii ma Brokuły Raab
Ile kalorii ma 1× sztuka
500 g
110 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
250 g
55 kcal
Ile kalorii ma 1× różyczka
50 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× różyczka
100 g
22 kcal
110 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły Raab na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka3.17
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.49
Nasycone0.05
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.13
Węglowodany2.85
Węglowodany netto0.15
Cukry0.38
Cholesterolb.d.
Błonnik2.70
Ile witamin ma Brokuły Raab:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuły Raab:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły Raab? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy