Ile kalorii ma Brukselka (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
37 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
74 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
111 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
19 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Brukselka na 100g:
Wartość energetyczna37
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.10
Węglowodany netto1.60
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnik3.50
Ile witamin ma Brukselka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brukselka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukselka? Sprawdź inne :
- Mieszanka sałat mix & grill
- Kukurydza gotowana cała po odsączeniu
- Eisberg Green Time Mieszanka świeżych krojonych warzyw mix z roszponką 100 g (2 x 50 g)
- Marchewka mini
- Broccoli
- Pamapol Marchewka groszek i kukurydza 500 g
- Top Budget Groszek Salatkowy
- Kapusta kiszona
- Spar Pomidory Krojone bez Skorki w Soku Pomidorowym
- Mix młodych listków
- Roszponka
- Kapusta kiszona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy