Ile kalorii ma Burak
Ile kalorii ma 1× sztuka
105 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
210 g
88 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
315 g
132 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
52.5 g
22 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Burak na 100g:
Wartość energetyczna42
Białka1.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.80
Tłuszcze0.10
Nasycone0.02
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.05
Węglowodany9.50
Węglowodany netto7.30
Cukry6.90
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Burak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Burak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Burak? Sprawdź inne :
- Oerlemans Kuchnia Eksperta Mieszanka Warzyw Chinskich
- Thai wok
- Unamel Buraczki krojone do mięsa 460 g
- Pfannengemüse rustikale
- Nature's Pick Maris Piper Potatoes 2.5kg
- Ziemniaki do pieczenia
- Ogórek kiszony płużnicki
- Ulubione Warzywa na Patalenie
- Mix sałat z sałatą lodową
- Kapusta Kiszona
- Koperek
- Betex warzywa na patelnie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy