Ile kalorii ma Chia nasiona (Cook)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
960 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
1920 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
750 g
2880 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
125 g
480 kcal
960 kcal
Wartości odżywcze w Chia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna384
Białka25.49
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.64
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.68
Węglowodany netto45.68
Cukry1.92
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy