Ile kalorii ma Chia z Otrębami Owsianymi 200 g
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
38 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
345 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
689 kcal
38 kcal
Wartości odżywcze w Chia z Otrębami Owsianymi 200 g na 100g:
Wartość energetyczna383
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.00
Węglowodany netto24.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik19.00
Ile witamin ma Chia z Otrębami Owsianymi 200 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia z Otrębami Owsianymi 200 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia z Otrębami Owsianymi 200 g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy