Ile kalorii ma Chleb bielański
Ile kalorii ma 50 g
50 g
105 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
210 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
315 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
420 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb bielański na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka4.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.00
Węglowodany netto37.50
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik5.50
Ile witamin ma Chleb bielański:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb bielański:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb bielański? Sprawdź inne :
- Chleb pszenno żytni społem
- Chleb pszenny graham
- Placek czosnkowy
- Chleb wiejski krojony
- Focaccia con pomodorini
- Chleb wiejski
- Chleb wieloziarnisty
- Chleb razowy ze słonecznikiem 5%
- Mission Wraps Original Tortilla z mąki pszennej 370 g (6 sztuk)
- Chleb kresowy. Pieczywo pszenno-żytnie
- Soft medium wholemeal
- Chleb królewskie żyto
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy