Ile kalorii ma Chleb czystoziarnisty
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
287 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
575 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
862 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
30 g
144 kcal
287 kcal
Wartości odżywcze w Chleb czystoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna479
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone3.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.00
Węglowodany netto31.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb czystoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb czystoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb czystoziarnisty? Sprawdź inne :
- Chleb futbol
- Kanapka z masłem, szynką, sałatą, rzodkiewką i papryką
- Gluten Free mini baguette
- Protein tortilla
- Bajgl z cynamonem i rodzynkami
- Chleb pełnoziarnisty (Pszenno-żytni)
- Bułki grahamki
- Dakri Bulki U
- Dinkel vollkornbrot
- Chleb żytni staropolski na naturalnym zakwasie piekarskim
- Chleb 100% żytni z ziarnami na zakwasie
- Bułka wiejska Auchan
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy