Ile kalorii ma Chleb gracham pszenny
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
79 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
158 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
236 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
315 kcal
79 kcal
Wartości odżywcze w Chleb gracham pszenny na 100g:
Wartość energetyczna225
Białka6.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.80
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.10
Węglowodany netto42.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb gracham pszenny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb gracham pszenny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb gracham pszenny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy