Ile kalorii ma Chleb gryczany
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
98 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
196 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
294 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
392 kcal
98 kcal
Wartości odżywcze w Chleb gryczany na 100g:
Wartość energetyczna280
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.70
Węglowodany netto55.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb gryczany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb gryczany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb gryczany? Sprawdź inne :
- 8 white mini tortilla wraps
- Bułka ciabatta rustykalne
- Chleb orkiszowy 285g
- Tost z mąką pełnoziarnistą
- Chleb żytni razowy
- Chleb orkiszowy
- Chleb pszenno-żytni wieloziarnisty
- Chleb wieloziarnisty
- Chleb rozkrągły
- Chleb razowy pełnoziarnisty
- Chleb żytni 100% bez drożdży na kwasie naturalnym
- Pyzy drożdżowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy