Ile kalorii ma Chleb pszenno-żytni pełen ziaren
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
193 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
290 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
386 kcal
97 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pszenno-żytni pełen ziaren na 100g:
Wartość energetyczna276
Białka8.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone1.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany32.00
Węglowodany netto26.20
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik5.80
Ile witamin ma Chleb pszenno-żytni pełen ziaren:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pszenno-żytni pełen ziaren:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pszenno-żytni pełen ziaren? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy