Ile kalorii ma Chleb razowy (Piątnica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
257 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
2570 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
5140 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
7710 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna257
Białka5.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany52.20
Węglowodany netto46.60
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik5.60
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy