Ile kalorii ma Chleb razowy
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
83 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
165 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
248 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
330 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna236
Białka6.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany48.80
Węglowodany netto48.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy