Ile kalorii ma Chleb razowy (Ponichtera)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1150 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
2300 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
3450 kcal
1150 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna230
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.00
Węglowodany netto38.90
Cukry4.00
Cholesterolb.d.
Błonnik6.10
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
- Chleb błonnikowy
- Tortilla
- Chleb zwykły krojony
- Chleb żytni z dynią
- Bułka przenna pełnoziarnista
- Chleb razowy mieszany
- Chleb białkowy (zawiera gluten)
- Chlebek do żurku
- Alpenschmaus Pieczywo Zytnio-Pszenne Typu Pita z Kminkiem i Koprem Wloskim
- Bagietka z masłem ziołowym
- Chleb razowy wieloziarnisty
- Chleb Polski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy