Ile kalorii ma Chleb razowy (Putka)
Ile kalorii ma 1× porcja
33 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
66 g
133 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
99 g
199 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
16.5 g
33 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna201
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne5.40
Tłuszcze1.30
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.00
Węglowodany netto30.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
- Schulstad Tost z mąką pełnoziarnistą Chleb tostowy 250 g
- Chleb Żytni Foremkowy
- High protein pan
- Chleb razowy ze śliwką
- Chleb wojskowy staropolski
- Chleb wieloziarnisty
- Chleb farmerski
- Mission Deli Wraps Tortilla pszenna z suszonymi pomidorami i bazylią 370 g (6 sztuk)
- Bułeczka bao
- Chleb wileński żytni razowy
- Chleb bagietka krojona WEK
- Obwarzanek pszenny z cebulą
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy