Ile kalorii ma Chleb razowy mieszany
Ile kalorii ma 1× kromka
30 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
60 g
153 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
90 g
230 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
120 g
306 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy mieszany na 100g:
Wartość energetyczna255
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany43.60
Węglowodany netto43.60
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb razowy mieszany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy mieszany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy mieszany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy