Ile kalorii ma Chleb swojski żytni
Ile kalorii ma 100 g
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
648 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
972 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
162 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Chleb swojski żytni na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka5.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.21
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany69.00
Węglowodany netto61.60
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnik7.40
Ile witamin ma Chleb swojski żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb swojski żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb swojski żytni? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy