Ile kalorii ma Chleb z błonnikiem (Janek)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
193 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
386 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
579 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
97 kcal
193 kcal
Wartości odżywcze w Chleb z błonnikiem na 100g:
Wartość energetyczna193
Białka7.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany37.00
Węglowodany netto33.90
Cukry2.00
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma Chleb z błonnikiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb z błonnikiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb z błonnikiem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy