Ile kalorii ma Chleb zwykły
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
82 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
163 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
245 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
326 kcal
82 kcal
Wartości odżywcze w Chleb zwykły na 100g:
Wartość energetyczna233
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany45.00
Węglowodany netto40.40
Cukry1.10
Cholesterolb.d.
Błonnik4.60
Ile witamin ma Chleb zwykły:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb zwykły:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb zwykły? Sprawdź inne :
- Chleb pumpernikiel wielkopolski
- Das Pure Hafer und Saatenbrot
- Bagietka paryska
- Kromka razowa
- Chleb ciemny ziarno
- Chleb razowy domowy
- Chleb słonecznikowy
- Chleb żytni jasny
- Chleb kresowy
- Schulstad Premium Bistro Bułki pszenne w stylu brioche do hamburgerów 324 g (4 x 81 g)
- Chleb żytni staropolski PSS
- Chleb zytnio razowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy