Ile kalorii ma Chleb żytni pełnoziarnisty
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
85 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
169 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
254 kcal
85 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna242
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinne7.30
Tłuszcze1.80
Nasycone0.27
Jednonienasycone0.34
Wielonienasycone0.90
Węglowodany44.70
Węglowodany netto35.60
Cukry3.20
Cholesterol1.00
Błonnik9.10
Ile witamin ma Chleb żytni pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni pełnoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy