Ile kalorii ma Chleb zytni razowy (Polkorn)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
267 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
534 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
801 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
134 kcal
267 kcal
Wartości odżywcze w Chleb zytni razowy na 100g:
Wartość energetyczna267
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.20
Nasycone0.36
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto44.00
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik6.00
Ile witamin ma Chleb zytni razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb zytni razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb zytni razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy