Ile kalorii ma Chleb żytni z ziarnami (Merk)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
190 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
286 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
381 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni z ziarnami na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.80
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany54.60
Węglowodany netto47.10
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik7.50
Ile witamin ma Chleb żytni z ziarnami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni z ziarnami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni z ziarnami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy