Ile kalorii ma Chleb żytnio-razowy
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
273 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
546 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
819 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
137 kcal
273 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytnio-razowy na 100g:
Wartość energetyczna273
Białka7.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.70
Nasycone0.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.30
Węglowodany netto38.30
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb żytnio-razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytnio-razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytnio-razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy