Ile kalorii ma Ciabatta, bułka
Ile kalorii ma 1× sztuka
80 g
214 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
40 g
107 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
160 g
429 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
240 g
643 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Ciabatta, bułka na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka10.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.89
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany51.80
Węglowodany netto50.00
Cukry1.79
Cholesterolb.d.
Błonnik1.80
Ile witamin ma Ciabatta, bułka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciabatta, bułka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciabatta, bułka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy