Ile kalorii ma Ciecierzyca gotowana
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
656 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
328 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
66 kcal
656 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca gotowana na 100g:
Wartość energetyczna164
Białka8.86
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.59
Nasycone0.27
Jednonienasycone0.58
Wielonienasycone1.16
Węglowodany27.40
Węglowodany netto19.80
Cukry4.80
Cholesterolb.d.
Błonnik7.60
Ile witamin ma Ciecierzyca gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca gotowana? Sprawdź inne :
- Ogórki kwaszone
- Ananas w puszce
- Ogórki kwaszone
- Papryka konserwowa
- Kier Papaja kawałki w syropie 425 g
- Ćwikła z chrzanem
- Perla Czarne i zielone oliwki z ziołami 150 g
- Rolnik Ogórki kwaszone 850 g
- Yellow pepers met roomkaas
- Leśne Skarby Podgrzybki marynowane całe 280 g
- mus marchewki jabłka
- Excelencia Oliwki zielone manzanilla drylowane 230 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy