Ile kalorii ma Cottage cheese (Simple)
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
125 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
250 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
125 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
250 kcal
125 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna100
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasycone1.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.00
Węglowodany netto6.00
Cukry5.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy