Ile kalorii ma Dorsz w sosie szpinakowym
Ile kalorii ma 1× opakowanie
284 g
381 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
568 g
761 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
285 g
382 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
570 g
764 kcal
381 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz w sosie szpinakowym na 100g:
Wartość energetyczna134
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.40
Nasycone4.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.00
Węglowodany netto9.00
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Dorsz w sosie szpinakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz w sosie szpinakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz w sosie szpinakowym? Sprawdź inne :
- Szprot w sosie pomidorowym
- Śledzie z kolorowym pieprzem
- Śledź smażony przyprawionej marynacie z cebulą i owocami jałowca
- Yeli Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym 1000 g
- Filety z makreli w oleju roślinnym
- Śledź marnowany z selerem i orzechami
- Śledź w oleju
- Dorsz w galarecie
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym 160
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Filety śledziowe z suszonymi pomidorami w oleju
- Marynowane płaty ze śledzia atlantyckiego J
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy