Ile kalorii ma Edamame
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
421 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
842 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1263 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
211 kcal
421 kcal
Wartości odżywcze w Edamame na 100g:
Wartość energetyczna421
Białka41.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.00
Węglowodany netto22.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Edamame:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Edamame:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Edamame? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy