Ile kalorii ma Fasola adzuki
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
66 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
132 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
280 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
559 kcal
66 kcal
Wartości odżywcze w Fasola adzuki na 100g:
Wartość energetyczna329
Białka20.00
Zwierzęce20.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto50.00
Cukry2.40
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Fasola adzuki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola adzuki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola adzuki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy