Ile kalorii ma Fasola konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
12 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
24 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
104 kcal
12 kcal
Wartości odżywcze w Fasola konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna61
Białka6.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany15.00
Węglowodany netto8.30
Cukry0.40
Cholesterol0
Błonnik6.70
Ile witamin ma Fasola konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola konserwowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy