Ile kalorii ma Fasola Lima, nasiona młode
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
45 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
68 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
90 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Fasola Lima, nasiona młode na 100g:
Wartość energetyczna113
Białka6.84
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.86
Nasycone0.20
Jednonienasycone0.05
Wielonienasycone0.42
Węglowodany20.17
Węglowodany netto15.27
Cukry1.48
Cholesterol0
Błonnik4.90
Ile witamin ma Fasola Lima, nasiona młode:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola Lima, nasiona młode:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola Lima, nasiona młode? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy