Ile kalorii ma Fasola nerkowata konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
34 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
143 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Fasola nerkowata konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna84
Białka5.22
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.14
Jednonienasycone0.38
Wielonienasycone0.26
Węglowodany14.50
Węglowodany netto10.20
Cukry1.85
Cholesterol0
Błonnik4.30
Ile witamin ma Fasola nerkowata konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola nerkowata konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola nerkowata konserwowa? Sprawdź inne :
- Maślaki marynowane
- Perla Zielone oliwki w marynacie chili 150 g
- Mix surówek z białej kapusty z marchwią, ogórkiem kiszonym i cebulą
- Zielone oliwki bez pestek w zalewie
- Mus owocowy strawberry-banana FRULOVE
- Sweet chili tofu
- Papryka marynowana
- Oliwki zielone suszone, solone
- Carrefour Extra Korniszony z Papryczka Chili
- Kapusta kiszona
- Victus Sałatka z buraczków i papryki 470 g
- San Romano Włoski mix oliwek z pestką 300 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy