Ile kalorii ma Fasola szparagowa
Ile kalorii ma 100 g
100 g
37 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
56 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
74 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
93 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa na 100g:
Wartość energetyczna37
Białka2.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.40
Tłuszcze0.20
Nasycone0.05
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.09
Węglowodany7.60
Węglowodany netto5.00
Cukry2.20
Cholesterol0
Błonnik2.60
Ile witamin ma Fasola szparagowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy