Ile kalorii ma Fasola szparagowa, konserwowa
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
52 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
165 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
331 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa, konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna87
Białka4.50
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze0.20
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany16.70
Węglowodany netto16.70
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Fasola szparagowa, konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa, konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa, konserwowa? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy