Ile kalorii ma Fasola szparagowa zielona konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
6 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
13 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
26 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa zielona konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna15
Białka0.72
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.17
Nasycone0.04
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.09
Węglowodany3.27
Węglowodany netto1.77
Cukry1.25
Cholesterol0
Błonnik1.50
Ile witamin ma Fasola szparagowa zielona konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa zielona konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa zielona konserwowa? Sprawdź inne :
- Smaczek papryka konserwowa
- mus owocowy jablko jagoda
- Pomidory krojone z puszki
- Fasola biała konserwowa
- Kukurydza słodka
- Ćwikła z chrzanem
- Gordal Iberia Oliwki zielone drylowane 330g
- Perla Antipasti Mix Czerwone i zielone papryczki nadziewane serkiem 150 g
- Suszone pomidory w oleju z ziołami
- Finako Buraczki domowe wiórki 880 g
- Szarlotka jabłka prażone
- Solevita Smoothie Odpornosc
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy