Ile kalorii ma Fasola szparagowa żółta
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
16 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
103 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa żółta na 100g:
Wartość energetyczna27
Białka2.40
Zwierzęce0
Roślinne2.40
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.10
Węglowodany7.60
Węglowodany netto3.70
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik3.90
Ile witamin ma Fasola szparagowa żółta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa żółta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa żółta? Sprawdź inne :
- Mix salat ( rucola,baby spinat,red chard,bulls blood )
- Ogórki konserwowe K-Classic
- Sperziebonen gebroken
- Włoszczyzna suszona
- Planteon Suszone Boczniaki Krojone
- Sałatka Cezar z lidla
- Zupa z soczewicy
- Szpinak baby
- Beach Flower Oliwki bez pestek w zalewie 140 g
- Sałata roszponka
- Vitalpol Extra Jakosc Groch Zolty
- Warzywa ratatuj
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy