Ile kalorii ma Fasolka szparagowa żółta
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
27 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
86 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
171 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Fasolka szparagowa żółta na 100g:
Wartość energetyczna45
Białka2.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.80
Węglowodany netto6.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Fasolka szparagowa żółta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasolka szparagowa żółta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasolka szparagowa żółta? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy