Ile kalorii ma filet z makreli pieczony z ziołami (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
249 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
498 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
747 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
125 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w filet z makreli pieczony z ziołami na 100g:
Wartość energetyczna249
Białka16.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma filet z makreli pieczony z ziołami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma filet z makreli pieczony z ziołami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz filet z makreli pieczony z ziołami? Sprawdź inne :
- Filety z makreli wędzone na gorąco
- Polędwica z tuńczyka wędzona na zimno
- Makrela filet wędzony
- Makrela wedzona na gorąco Marinero
- Brzuszki z łososia
- Filety z pstrąga wędzone
- Makrela filet wędzony na gorąco dymem z drewna bukowo-olchowego
- Losoś porcja smaku - wędzony na zimno
- Cold smoked salmon
- Łosoś coho wędzony na gorąco z koprem
- Stek z łososia
- Łosoś wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy