Ile kalorii ma Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl) (Nixe)
Ile kalorii ma 1× porcja
42.5 g
122 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
85 g
244 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
127.5 g
366 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
21.3 g
61 kcal
122 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl) na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone4.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli w oleju słonecznikowym ( Lidl)? Sprawdź inne :
- Łosoś w galarecie
- Tuńczyk kawałki w zalewie z olejem roślinnym i woda
- Śledzik krajanka z płatkami chilli
- Filety z makreli w sosie z suszonymi pomidorami
- Filety śledziowe po wiejsku
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Graal Sardynki w oleju roślinnym 110 g
- Filety śledziowe ala matjas z ziołami
- Wrap sushii
- Tuna chunks in brine
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
- Kawałek z pstrąga łososiowego wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy