Ile kalorii ma Filet z makreli wedzony
Ile kalorii ma 50 g
50 g
136 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
408 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
544 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wedzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wedzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wedzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wedzony? Sprawdź inne :
- Maktela wędzona
- Brzuszki z łososia wędzone na goraco
- Śledź wędzony z pieprzem
- Karmazyn wędzony filet
- Tuńczyk polędwica wędzona na zimno w pikantne marynacie
- Makrela
- Makrela wędzona
- Pstrąg wędzony dymem z drewna bukowego Lidl
- Zalm filet warm gerookt
- Makrela wędzona
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Makrela tusza bez głowy wędzona na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy